摘要：代表东方的神秘力量
东京奥运会期间
你注意过这个细节吗？
在举重比赛中，我国运动员侯志慧用一只保温杯瓶盖喝水。
夺冠之后，不少网友感慨：" 她拿起保温杯就知道稳了 "、" 保温杯里神秘的东方力量 "！
事实上，保温杯一直是中国运动员们比赛的重要装备。那这个代表东方的“神秘力量”到底有什么魔力？
世界这么大，为什么只有中国人爱喝热水呢？
不知何时起，保温杯和热水成了中国人的日常。作为网络流行语的“多喝热水”，在日常生活中也时常被提到：“感冒了，多喝热水！大姨妈来了，多喝热水！头疼，多喝热水！玩累了，多喝热水！皮肤病，多喝热水。”热水在中国人心中似乎就是一个“万能药”，只要喝了“病就能好一大半”。而在国外无论是冬天还是夏天，他们喝的（纯净）水基本上都不会是热的，甚至还经常会加冰。这是为什么呢？
其实在古代，热水、凉水都喝。《孟子》中就有这样的记载：“冬日则饮汤，夏日则饮水。”其中，“汤”便指的是热水。在古人看来喝热水有很好的养生保健、减缓病情的功能。而且古人也知道，喝冷水可能会拉肚子，如《宋史》里记载，南宋皇帝宋孝宗说过“朕前饮冰水过多，忽暴下，幸即平复。”
然而在公元500年以后的中原、西北乃至江南地区的很多地方，因为环境变迁以及大量森林被砍伐的原因导致燃料缺乏，使得人们用火炉烧热水都成了非常奢侈的行为。热水这种“奢侈品”，总是留给那些最需要热水的孕妇、老人和病患。普通人家日常生活中，除了做饭外，不生火不准备热水。一般家庭一年四季喝生水，在早期的《申报》中，就常常可以见到利用明矾清洁生水的报道。
全民喝热水的风潮，其实是在近几十年形成的。建国初期，人们开始逐步意识到水质的重要性，但苦于当时经济实力不够，水质得不到提升。后来人们想到，把水烧开是最简单杀死致病细菌的方法，于是国家开始有意识地劝导居民不要饮用“未经煮沸的凉水”，大力宣传煮开热水的好处。慢慢地机关、学校、工厂也会提供开水炉，以方便民众饮用。也正得益于人们渐渐养成的喝热水的习惯，痢疾等疾病逐渐消失。自此人们的脑海里便留下了“喝热水等于少生病”的概念。
既然热水这么好，为什么外国人不喝呢？其实欧美等国家都是从生水直接过渡到直饮水。欧洲中世纪，几乎是部霍乱史。当时欧洲人卫生观念极度落后，各种随地大小便，且因为没有良好的下水和粪便处理系统，这些污物最后都流进了护城河里。而且因为宗教原因，他们对粪便和下水之类的污物有强烈的排斥，根本没有人愿意去处理这些东西。由于这些被污染的水被人直接饮用，导致了欧洲经历了数次霍乱侵袭。终于意识到是水源不卫生导致霍乱的欧洲人，开始对水源进行了管制。慢慢地发展出了直饮水的概念，开始了数十年的水体治理工程，建立了最严格的饮用水标准。这就是为什么大多数西方国家，自来水都是可以直接饮用的原因。
由于直饮水的发展，西方国家便和喝热水完美的错开了。与此同时，喝热水则成为了中国人的“专利”。那到底喝热水好还是凉水好呢？对大多数人而言，喝热水还是凉水都是从小生活习惯所造成的，并没有哪个好，哪个不好一说。但是从适应能力来说，绝大部分人喝凉水或者喝冰水，很容易刺激肠胃黏膜，使黏膜血管收缩，继而引发肠胃不适甚至腹泻。
喝热水究竟有些什么好处呢？
1. 热水吸收速度快，使身体水分增多，可加快代谢水分的排出，还可以排出体内过多的热与毒素，促进新陈代谢。
2. 可以促进血液循环，扩张肠胃壁的毛细血管，促进肠胃蠕动，有助于消化。
3. 可以安抚肠道，温热身体，水的热量对腹部肌肉舒缓和镇静有很大的效果，可以帮助治愈痉挛，有镇痛止疼的效果，还可以帮助保持排便通畅。
不过值得注意的是，超过65摄氏度的热水属于致癌物，会使消化黏膜受损，增加患食道癌的风险。所以，水煮后要凉至30~65摄氏度再喝。
最后，感冒多喝热水真的有效！因为喝了热水可以补充水分、调节体温、促进新陈代谢，但切记不能一次饮用太多，要少量多次的来喝。立秋之后，天气降温。大家要记得注意保暖，多热喝水哟~